sábado, 30 de setembro de 2017

Só passei para dizer....


.... que setembro foi o mês de paragem nos treinos. Paragem forçada. Quando estava a fazer bons treinos e com mais energia levei com uma dor que se focava na anca e irradiava à virilha e glúteos. Melhor opção: parar! Detesto parar. Ninguém gosta de parar quando gosta de correr! Mas parei. Entre tratamentos, alongamentos,  reforço e bicicleta... terminou setembro com indícios de melhorias.
A previsão será recomeçar no próximo dia 5 ( começar no feriado para poder descansar o resto do dia ;) ).
Bem, paragem, paragem... só mesmo de corrida. Com a mania de querer fazer mais qualquer coisa, meti-me na bicicleta (acrescento que é estática) e fiz uns bons 200 kms em manutenção. Sem impacto não há dor... por isso pedalei. Minorou a ansiedade e o ímpeto de correr.  
E foi isto... basicamente, por setembro. Posso também acrescentar o final das férias, o início de uma nova etapa, numa nova escola, com novos alunos e novo corpo docente... tudo novo. Outras coisas poderia contar, mas como nada têm a ver com corridas e afins... por hoje fico-me por aqui.
Aguardo um outubro mais sortido de abaladas. ;)



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